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悩み解決 生活スタイルカタログ
生活カタログ Vol.012
汗の種類って何種類？臭わない汗をかくためには…
汗には、「いい汗」と「悪い汗」があるのをご存知ですか？
気温が上がり、体温も上昇。皮膚から水分を蒸発させることで、その体温を下げようと、血液中の水分が汗腺に集まり…
この、集まった水分には、ミネラル分が含まれていて、必要なミネラル分だけを再び血液にもどします。（再吸収機能と、いうそうです。）
そして、わずかな塩分を含んだ水分だけが、皮膚表面に排出。この再吸収機能のおかげで、水に近いサラサラの汗が出ます。
この水に近いサラサラの汗が「良い汗」
余計なものが含まれていない分、蒸発もはやく、体温調節もバッチリです。（-^^-）
でも…
エアコンが普及した現代は、体温調節機能が低下。
汗をかかなくなり、使わなくなった汗腺も、機能が低下。再吸収機能も、うまく働かなくなり、ミネラル分を血液に戻すことなく、水分と共に皮膚に排出。
ミネラル分の中には、アンモニアなどのニオイの成分も、含まれている上に、ベタベタしていて、蒸発しにくい状態です。
このベタベタした汗が「悪い汗」
悪い汗って、当然、身体にも、よないんです!
腕身体の機能維持や、調節には欠かせないミネラル。それが、汗になって出ちゃうわけですから、生理機能が狂い、疲れやすくなったり、体調が崩れやすくなります。
それに、「悪い汗」が出てしまう人は、機能している汗腺が少なく、全身で汗を出す事ができず、体温調節がうまくできません。
熱が、身体の中にたまりやすく、代謝が悪くなり、夏バテしやすくなるので、要注意です！なにより、困るのが、
汗 の ニ オ イ
悪い汗は、水分以外にミネラルなどの養分も含んでいるため、皮膚についた菌などを繁殖、体臭の元になります。
「悪い汗」は、良くないことばかり。できれば、「良い汗」を
かきたいものですよね〜！うん!(^-^)
では、よい汗をかく為にには？
答えは、簡単！汗を出す汗腺を増やせばＯＫ。
機能が衰えてしまった汗腺の眠りを、さましてやればいいんです！エアコンの温度設定をあげるのも１つの手ですね！
松岡、いちばんのおすすめは、
【半身浴】
ゆーーーくり、お風呂に入れば、
発汗を促すことが、できるだけじゃなく、リラックスできちゃいます。
そこで、重要なのが、入浴前に飲む１杯の水！
入浴の前に1杯の水を飲むことで、体温調節機能が良くなり、
スムーズに汗が出るからです。
普通の水でもＯＫですが、おすすめは、やっぱりミネラルウォーター。
不足しがちなミネラルを、一気に補給できちゃいます。
水分補給に発汗。これって、ダイエットみたい。(^w^) ぶぶぶ・・・
同じかくなら、「悪い汗」ではなく「良い汗」をかいて、夏バテしない身体をゲットしましょう！
●消臭ミスト清香●
衣服や、靴に、しゅ〜♪と吹きかけると…臭いが、すっきり！Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
じんわり汗がついた、靴や衣服の気になる臭いに、ぜひ、ご利用くださいませ〜。
清香1000ml
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夏ですね。ええ、夏がやってまいりました。
夏といえば、海！…でございますが、毎年、この時期、気になるのが、お腹周り。
なんだか、年々、お腹の肉が厚みを増しているような… (; _ _ )/
昨年の水着（タンキニ＋短パン）を、引っ張り出して着てみると、
たるんだお腹の肉が、短パンの上にデン！とのっています。
思いっきり、息をすって、お腹を引っ込めても、
短パンのボタンの部分が、完璧に腹の肉で隠れている状態。
「なんだっ、こりゃぁっ！？」と叫ぶ松岡の横で、子供達が、
「おかーさん！海？海いくのっ！？」と騒ぎ立て、よろこび、踊り狂っております。
子供達よ…
母に、こんな姿でビーチに出ろと？
世間に、このお腹をさらせと？
それは、なんの拷問ですか？＿|￣|○ うぅぅぅ
踊り、はしゃぐ子供達が、鬼に見えた瞬間でございます。ヾ(--;)ぉぃぉぃ
明日から、ダイエットを始めようと誓った松岡でございました。（←なぜ明日？）
ではではっ！
次回も、いい炭通信をおたのしみに〜！！
ヾ(=^▽^=)ノ
