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詰まらない女性になろう！毛穴ケアで素肌美人に♪

私「毛穴、あるの？」( -_-)　・・・→　(^_^)友人

そうしたら、

友人「そりゃ、あるよー！人間だもん。
みんなあるに決まってるよ〜。」

と笑われました。

毛穴はみんなにある！

そ、そうですよね。(^^;
確かに、みんなに毛穴はあるんです。

手鏡を、顔の５〜６cmぐらいまで近づけて
ジーーーッと見るから、毛穴ばかりが気になるんですね。

でも、開いた毛穴をどうにか目立たないようにしたいのが、女心。

赤ちゃんの頃は、誰もがスベスベたまご肌だったのに、
どうして毛穴が開いちゃったのでしょう？

毛穴が開く原因はこの３つ！

毛穴が開く原因は、年代や生活スタイルにありそうです。

　　１．皮脂の分泌が多い
　　 ────────────────────────────

　　　皮脂の出るところが毛穴です。
　　　 思春期は皮脂の分泌が盛んなので、毛穴が開きぎみに。
　　　 皮脂量の多いおでこと鼻のＴゾーンの毛穴が目立ちます。
　　　 これが、鼻のプツプツのはじまりでも。(>_<)

　　２．ターンオーバーの乱れ
　　 ────────────────────────────

　　　ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のこと。
　　　 肌の奥でできた細胞が、表面まで押し出され剥がれ落ちる
　　　 まで約28日間といわれてます。このサイクルが遅れること
　　　 で、キメが荒くなり毛穴が目立つことに。(>_<)

　　３．肌のたるみ
　　 ────────────────────────────

　　　年齢が上がってくると、重力のせいでなんとなく皮膚が
　　　 下がってくるもの。
　　　 頬の毛穴が縦長に見えるのは、このせいです。(>_<)

う〜ん。

これらの原因で、毛穴が開いてきてしまうんですね。

そこに汚れが詰まると、さらに目立ってしまうという悲しいしくみ☆

せめて、汚れをキチンと落として目立たなくさせたいものです。

では、そのためには？

やっぱり洗顔！

洗顔で大事なことは、汚れは落としてもうるおいまでは落とさない、ということ。

でも、これ、なかなか難しいです。

最近、よくいわれていることは、

洗顔料をよく泡立てて、この「泡」で洗う！
────────────────────
ということ。

細かな泡を素早くつくるには、洗顔ネットがおすすめのアイテム。

あ、でもその前に、手が汚れていたら
汚れた泡になっちゃいますから、その時は、手を洗ってからにしてくださいね。

洗い方は、「指と肌の間の『泡』を転がすように洗う」
ということをイメージすると、いいみたい。

それから、洗う順番にもちょっとした気配りを。

油っぽい額や鼻から洗い、乾燥しがちな目元や頬を最後に洗います。

もちろん、すすぎは充分に。

お風呂に入って、自然に毛穴が開いてから
顔を洗うといいようです。

気になるのは、はがすタイプの鼻パック！

角栓がとれて、気持ちいいのですが
やりすぎて、肌を傷めないようにしてくださいね。

毎日の洗顔が、毛穴対策の第１歩！

では、２歩目は何でしょう？

さらに目立たなくする方法は？

毛穴が開く３つ原因がわかりましたから、
それぞれの対処法をみていきましょう！

　１．皮脂の分泌が多い場合

　　⇒　毛穴から過剰に分泌する皮脂をおさえるには、
　　　　 脂っこい食事を控えるのも手。
　　　　 汚れがつきやすいので、そのままにしておかず
　　　　 あぶらとり紙でおさえましょう。

　２．ターンオーバーが乱れている場合

　　⇒　乾燥気味になっていることが多いので、保湿ケアで
　　　　 肌の状態を整えましょう。ホルモンバランスや体調
　　　　 によって、肌サイクルが乱れることもあるので、質
　　　　 のよい睡眠をとることも大事。

　３．肌のたるみが気になる場合

　　⇒　顔の筋力アップで、たるみを防止しましょう！
　　　　 表情筋を意識したフェイストレーニングや
　　　　 よくかんで食事をするのも、よし。

最後のたるみ防止は、友達とおしゃべりして大声で笑う！
というのも、ストレス解消になり一石二鳥ですね。(^^)

また、体の内側からも肌にいいことを！

体の内側といえば、食事です。
コラーゲンやビタミンを多く含む食べ物で、肌の新陳代謝を促進しましょう。

さあ、毛穴対策は、「洗顔・食事・生活習慣」の３つでケア♪

すぐに効果が現れなくても、
続けることで、素肌美人に近づきそうですね。

あ！

それから、素肌美人にストレスは似合いません。

自分が気持ちよ〜くなる方法を知って、気持ちバランス整えましょ♪

もしかしたら、お香やアロマでリラックスタイムを作ってる、
という方もいるかもしれませんね・・・

香るのは好き♪臭うのはイヤ☆使いたいのは芳香剤？それとも消臭剤？

実は私も、バスタブに
アロマオイルを数滴たらして、愉しむのが好きです。

なんとな〜く、いい気持ち。（*´ー`) ぽわ〜ん

でも・・・

同じニオイでも、いい気持ちになるのものと、そうでないものが。

はじめは好きで買った玄関の芳香剤が、
知らぬ間に、トイレの芳香剤と混ざっていたら・・・

または、玄関を開けたらもろにトイレの芳香剤のニオイが漂ってきたら・・・

そして、そのことを、もしお客様に指摘されたら・・・

自分が気づかなかったことに
大ショックーーーッ☆（￣□￣；）ガーン

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　　　　　　　　　　　　 ↓

　　　　　　　　　（Ｔ―Ｔ）ウルウル

こうならないために、お試しください。

PH12.5のアルカリ水が、臭いの問題を解決します。