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悩み解決 生活スタイルカタログ
生活カタログ Vol.028
女性にとっては、大問題なんですよね…鼻かぜ。ポリポリ。：鼻づまりを解消するには？"
これは、辛い！という症状の中にある『鼻づまり』"
鼻がつまると、
口で息をすることになります。
そうすると…
唇か、カサカサに荒れて、
口紅がきれいに、ひけなくなりますよね。
夜になると、鼻がつまって、眠れなくなり、
寝不足でお肌が荒れてメイクのノリが悪くなったり。
何一ついい事がない鼻づまり。
どーーーして、鼻がつまてしまうの〜っ！？"
簡単に、ご説明いたしますと…
空気を、鼻から吸い込みます。
空気は鼻の穴から入って鼻腔（びくう）、
そして鼻咽頭を通り、のどから肺へと入っていきます。
この空気の通り道が、何かの原因で、狭くなったり、
ふさがったりすると、鼻から息がしづらくなります。
それが、鼻づまり、というわけです。
（ここまでは、ご説明しなくても、という感じですね^^;）
その原因なのですが、大きくわければ２つ。
１．先天的、外傷など、空気の通り道が狭い。
２．鼻の粘膜に炎症などの腫れの為、狭くなってしまった。
冬場、そしてこれから迎える花粉の季節、多くは、
２番目にあげた「鼻の粘膜の炎症」が原因になっていることが、多いのではないでしょうか？
鼻がつまった！なんとかなりませんか？（涙）"
鼻がつまったら、耳鼻咽喉科へ行くのが一番です。
でも…
夜、寝る前に突然！つまってしまった。
仕事中、つまって、すぐには病院に行けない〜っ。
そんな時のために、
鼻づまりを、解消する方法があればと、調べてまいりました！（-^^-）
●蒸しタオルで、鼻を温めてみましょう。
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ほっかほかのタオルを鼻の上に乗せましょう。
鼻の粘膜のうっ血が散り、鼻の通りがよくなるそうです。
●鼻のツボをマッサージ。
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小鼻の両脇にある「迎香」というツボを、
指圧するとよいといわれています。
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アロマオイルを利用するなんて
とてもおしゃれな対処法ですよね！（-^^-）
★鼻づまりに、おすすめのアロマオイル
・ティートリー
・ユーカリ
・ラベンダー などなど…。
お湯をいれた洗面器に、アロマオイルを数滴いれて、それを鼻で吸引すると、鼻がすっとするとのことです。
洗面器をマグカップに変えれば、オフィスなどでも、使えそうな方法ですよね！（-^^-）
鼻がつまっていると、鼻水が出てきてもうまく鼻をかめないことがあります。だからといって強く鼻をかんでしまうと、耳に響いていたくなったりすることも。鼻をかむときには、片方の鼻をふさぎ開いている鼻から、かみましょう。片方づつ、そしてチカラを入れすぎないよう、奥の方から、鼻水を出すような感じで鼻をかむといいそうです。
吸い込んだ空気が鼻の穴を通るうちに、空気の中のチリや汚いものを取り除く事ができます。そして、鼻の中で、加湿された空気は、肺胞で酸素が最も吸収されやすい状態に。
肺にとっても、鼻で呼吸することは大切なんですよね！
大切な役割をする鼻。
もし、症状が改善されない時には、早めに耳鼻咽喉科を受診してくださいね！（-^^-）
でも…
風邪をひかないようにするのも大切。身体を冷やさないようにしたいものですね！
暖かくするのが一番です。
ほ〜んわか、暖かくて、動きたくなくなるもの…
さ〜て、何でしょうか。(^w^) ぶぶぶ・・・
その答えは、コチラの、「あったかサラサラおざぶ」
http://www.11sumi.com/goods/ozabu/index.html
こちらのざぶとん。１度座ると、じわ〜と、ふわ〜とした暖かさが、心地よくて動きたくなくなっちゃうんですよね〜。仕事をしていて、手が冷たくなった時なんて、ざぶとんと、お尻の間に、手を差し込めば、暖かさを実感します。
この「あったかサラサラおざぶ」に使われているのは「炭」
炭には、調湿効果や、消臭にチカラを発揮することは、よく知られていますね。炭には、いろんな種類の炭があります。それぞれの、炭の良さを活かすために、ブレント。
そして誕生したのが、■ヘルスコート■
何度も繰り返し使えて、ほんのり暖か、しかも炭の調湿効果で湿気を軽減して、いつもサラサラ〜。
オフィスに、ざぶとんは付き物。下半身が冷えて、ひざ掛けぐらいじゃ物足りない！
そんな時には、「あったかサラサラおざぶ」に座りましょう！
http://www.11sumi.com/atatakazabuton/index.html
最初、座った時に感じる、ざぶとんの「サクッ♪」とした感触。
しっかり、ヘルスコートが入っている証拠です。
長時間座っていて、席を立った時、汗をかいたお尻の冷たい感覚が軽減。下半身をしっかり温めて、身体の調子を崩さないようにしましょうね！
（-^^-）
■いろんな炭の良さが大集結して湿気とニオイを解決！
あったかサラサラおざぶ
http://www.11sumi.com/atatakazabuton/index.html
あったかサラサラおざぶ
長時間ドライブ！長く座っている
と、お尻がムレムレ〜、で、なんだ
か熱い感じが不快…を解消！
２月４日の立春は、とうに過ぎ、暦の上では、今は春真っ只中、と言う感じなんですね〜。
早く、春がこないかしら…と
心待ちにしている松岡でございます。
しかし！
春になると、また１つ、歳をとってしまいます。
（↑４月生まれ）
もう四捨五入すれば、りっぱな４０。（ここは、切り捨てて３０歳ということで……え？だめ？
^^;）
…歳はとりたくない、と思う微妙なお年頃。
本来なら、春の足音にウキウキ♪するところですが、
その足音に、ビクビクしながら、春を待ち構える松岡でございます。
冬のままでもいいかも…しれない。
( p_q) シクシク
（それは、それで、困りますが）
ではでは！
最後まで、お付き合いくださいまして、ありがとうございました！
次回もいい炭通信をお楽しみに〜ヾ(=^▽^=)ノ
